5 TIPS ABOUT PAUSAS ACTIVAS LúDICAS YOU CAN USE TODAY

Beneficio: lessen el estrés, promueve claridad mental y te ayuda a regresar a tu trabajo con enfoque renovado.Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúcharge de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las necesidades de cada área o puesto de trabajo.Saltar la cuerda invisi